Verveeld over dezelfde recepten? 9 gratis kookboeken om je keuken extra pit te geven

Video: Verveeld over dezelfde recepten? 9 gratis kookboeken om je keuken extra pit te geven

Video: Verveeld over dezelfde recepten? 9 gratis kookboeken om je keuken extra pit te geven
Video: How I traveled from Venice-San Marco to Marco Polo Airport-Tips on how to save money #travel #tips 2024, Maart
Verveeld over dezelfde recepten? 9 gratis kookboeken om je keuken extra pit te geven
Verveeld over dezelfde recepten? 9 gratis kookboeken om je keuken extra pit te geven
Anonim

Vraag iemand wat de beste manier is om geld te besparen, en ze zullen je waarschijnlijk vertellen: "Eet thuis." Lunchen op het werk telt elke dag op en het meenemen van het gezin kan eng zijn als de rekening arriveert.

Maar koken thuis is niet altijd gemakkelijk. Als je te weinig tijd hebt, familieleden met speciale voedingsbehoeften zoals glutenvrij of diabetisch eten te voeden, of je gewoon verveelt met je go-to-recept, kun je de keuken helemaal vermijden.

Ik heb een paar gratis kookboeken gevonden om je te helpen dat te veranderen. Deze PDF-gidsen zijn volledig gratis (behalve de derde in de lijst, die $ 1 verzendkosten berekent) en zijn eenvoudig te downloaden op uw computer of tablet. En u hoeft geen kruideniers te bellen om speciale ingrediënten te vinden - al deze kookboeken gebruiken typische ingrediënten die u in een handomdraai kunt vinden bij uw lokale supermarktketen.

Hier zijn negen manieren om gratis recepten te bemachtigen, zodat je vanavond iets nieuws kunt maken!

1. Goed en goedkoop

Dit kookboek is ontworpen om smaakvolle, interessante recepten te bieden aan gezinnen die met beperkte middelen koken - en vaak met overheidssteun. Maar ongeacht je eigen financiële situatie bewijst auteur Leanne Brown dat je het echt bent kan "Eet goed op $ 4 per dag."

De meeste gerechten hebben snelle, eenvoudige recepten, met ingrediëntenlijsten waardoor je niet de hele stad door hoeft te rennen. En als u ambitieus bent, ga dan naar de achterkant van deze gratis PDF-gids voor instructies over het maken van uw eigen pasta en dumplings.

2. 21 dagen tot betere diabetescontrole

Wat dacht je van een nieuw recept voor elke dag van dit drie weken durende plan? Van pizza-happen tot smoothies tot spinaziebraadpan, deze recepten zijn eenvoudig en smakelijk - ongeacht uw voedingsbehoeften. Het plan is perfect voor afdrukken en bevat ruimte om een dagboek bij te houden over de dingen die u maakt en eet.

U moet een adres en telefoonnummer opgeven en een enquête over uw gezondheid beantwoorden. Maar in ruil daarvoor krijgt u niet alleen gratis recepten; je zult ook enkele kortingsbonnen en kortingsprogramma's in handen kunnen krijgen.

3. Disney Cakes & Sweets

Ik ga geen gezondheidsgaranties geven over deze recepten, maar dat zullen ze wel zijn heel zoet! Deze vereist dat je je aanmeldt voor een van die gratis proefversies, maar niet alleen zullen ze je een Disney-kookboek sturen, ze zullen je ook een Mickey Mouse-koekjesmes en een set cupcakestencils sturen ($ 1 voor verzending).

De recepten bevatten tips om kinderen bij het bakproces te betrekken, zelfs als ze te jong zijn om in de oven te werken. Als je familie een verjaardagsfeestje heeft aan de horizon, is dit een must-have!

4. Tablespoon's Spring Parties 2015 kookboek

Meld je aan voor Tablespoon om toegang te krijgen tot tonnen gratis recepten en kortingsbonnen voor General Mills-producten. De lente-freebie is het hele jaar door geweldig en bevat ideeën voor brunch, gelegenheden zoals baby- en bruidsdouches, of een eenvoudige cookout op weekdagen.

Wanneer je je aanmeldt, krijg je ook "Top 40 Rainbow Recipes" in je inbox, voor die dagen dat je gewoon meer kleuren in je menu nodig hebt.

5. Coeliac Centrale glutenvrije keuzes

Het is gemakkelijk om dit boek met recepten uit de lente en zomer te downloaden, een must-have voor gezinnen met een coeliakiepatiënt. Je krijgt vijf recepten, inclusief enkele lekkere dessertopties.

Geleverd door de National Foundation for Celiac Awareness, omvatten de middelen van Celiac Central een lange lijst van glutenvrije foodbloggers voor nog meer ideeën.

6. Gezonde veganistische recepten

Veganistisch koken hoeft niet saai te zijn. Een snelle online aanmelding bij Eating Well biedt u een handvol recepten, variërend van salades tot hamburgers. (Ja, hamburgers, het geheim: linzen, een superfood!)

Eating Well biedt ook gratis e-mailnieuwsbrieven vol met recepten en tips, en u krijgt de kans om u aan te melden voor uw favorieten wanneer u het kookboek downloadt.

7. Slow Cookin 'Magic: 28 heerlijke slowcooker-recepten

Vind je het leuk en vergeet het? Deze is voor jou, koning van de Crock Pot. Van braadstukken tot stoofschotels tot zijkanten, de meeste van deze recepten hebben slechts drie stappen - of minder!

Meld u aan voor de 'Quick & Easy'-nieuwsbrief van Daily Food Cooking om deze verzameling te downloaden.

8. Bodyworks: een toolkit voor gezonde tieners en sterke gezinnen

Deze PDF is enorm, met meer dan 120 pagina's met recepten, ingrediëntengidsen en sneltoetsen voor het koken. Het richt zich op gezond eten, maar veel van de recepten voegen gezonde extra's zoals fruit en groenten toe in plaats van het wegnemen van smakelijke ingrediënten.

Dit kookboek heeft niet veel foto's, maar hey - er is geen enkele druk om je bord er zo perfect uit te laten zien als die in het boek!

9. Pinch of Yum's eCookbook: Top 25 recepten van 2014

Meld je aan voor de nieuwsbrief van deze populaire foodblog en ze sturen je een gratis kookboek met 25 van hun favoriete recepten. Met categorieën als 'Whoa Salads' en 'Lotsa Pasta' is het moeilijk om niet te houden van deze brutale manier van thuiskoken. Er is zelfs een recept dat instant noedels aankleedt om eruit te zien (en te proeven) alsof ze uit een restaurant komen.

Maar wacht! Er is meer. Drie weken nadat je deze eerste gratis e-mail hebt ontvangen, ontvang je de 25 beste recepten van het vorige jaar. Steek de kookplaat aan!

Jouw beurt: weet je nog meer gratis kookboeken die we moeten bemachtigen?

Aanbevolen: