和孩子呆在一起后回去工作？避免“母亲刑罚”

当我决定离开我的全职工作，成为我男孩的全职妈妈时，我的目的是在可预见的未来实现自由职业。不过，最近有关新闻中性别薪酬差距的讨论，我担心如果我决定回到公司世界，我会因为与孩子的“休假”而受到惩罚。我有充分的理由担心。

“许多留在家中和兼职工作的母亲最终将决定重返全职员工队伍 当他们这样做时，他们可能会遇到超出实际工作时间的“母性惩罚” ，“解释性别差距的简单真相（2015），美国大学女性协会（AAUW）关于男女在一生中薪酬差异的报告”。

最近的研究发现，“母亲被评为不那么称职，不太忠诚，不太适合雇用，晋升和管理培训，并且应该享受较低的工资” - 仅仅因为他们有孩子。皮尤最近的一项调查证实，从工作中抽出时间或减少工作时间来照顾孩子会导致女性工资下降。

这种母性刑罚意味着有孩子的妇女从劳动力中抽出时间的可能性较小，而且一旦被雇用，她们的工资低于没有孩子的女性。

那么，一旦她决定回到办公室，一个全职妈妈可以做些什么来提高她找到工作的机会并获得她的价值？ 这有六种方法可以让你的技能保持敏锐，并在你准备好回去工作时让你的简历大放异彩。

1.教育自己

一直想学习第二语言？有兴趣提高您的键盘技能吗？需要扩展你的Photoshop知识吗？ 现在是更新技能或学习新技能的最佳时机。 参加在线或继续教育课程，以更新或提高您的专业技能或为您的保留曲目添加新的技能。

我最近在w3schools.com上免费提高了我的HTML和CSS技能，我通过当地的小企业资源中心参加了一个免费研讨会，在那里我学习了拓展业务的策略。如果你愿意做一些搜索，有很多地方你可以学习便宜或免费。不要忘记，如果你必须支付课程费用，这笔费用可以免税！

如果资金允许，请利用您所在地区的专业会议 - 或使用这些策略免费入场。这些活动非常适合了解您所在领域的当前趋势。此外，您可以建立联系并建立专业连接，以便将来发送简历时可以派上用场。

我当地的作家协会每年至少提供一次会议，我很幸运去年秋天。我很高兴从成功的作家那里学习，重新与我从未出现过的男孩出生以前的人们建立联系，并与对我的工作感兴趣的作家和代理人建立新的联系。

您可能没有获得报酬，但志愿者工作仍然可以减少您简历上的时间差距。一位目前和女儿一起待在家里的朋友自愿花时间为她支持的非营利组织撰写补助金。

通过为您孩子的学校，当地的非营利组织或其他组织提供志愿服务，找到保持技能新鲜的机会。

如果你在孩子出生之前在一边挣钱，那么你就是领先于此。尽可能多地保持这项工作的进展，并且当你与新老板谈判时，你将能够利用这种经验。如果你没有侧面演出，不要担心。您可以以您选择的任何方式使您的技能发挥作用，并立即开始自由职业。

即使是非常兼职的工作也会使您的简历保持最新状态，而不会在工作经历方面存在巨大差距，并且会向未来的雇主展示您在离开办公室时保持活跃的劳动力。

除了写补助金，我上面提到的朋友决定通过开展清洁业务来锻炼她的创业精神。现在，她在周末整理房屋，当她的日程安排允许时，赚取一些额外的钱并获得经营企业的宝贵经验。

参加研讨会或阅读有关谈判的书籍，这样当你重返劳动力队伍时，你就拥有了所需的技能来协商你应得的薪水和职位。

谈判是我努力的事情，正如女性经常做的那样，所以这个小费是我自己工作的。我一直在阅读像Inc这样的网站上的博客和文章，而且我已经有了 去问问 在我的阅读清单上。

写信给立法者，开设博客或加入美国大学女性协会（AAUW）或美国女性选民联盟（LWV）等组织。这看起来似乎不多，但我一直在签署请愿书，以改善产假标准，并向我的立法者发送电子邮件，鼓励他们支持改善需要带薪产假的“家庭和医疗休假法”。

参与性别薪酬差距背后的政治不仅会让你在精神和社交方面保持活跃，它还会帮助你练习在你的工作中有用的技能。您采取的行动可能会影响雇主并鼓励立法，以便在您返回办公室时改善您的工作生活。

在与孩子呆在家里回到公司工作可能看起来令人生畏，但如果你使用这些技巧来保持你的技能新鲜和你的简历是最新的，那么你将会全力以赴谈判你的方式进入顶级当你准备好时，我们的位置 - 薪水很高！

轮到你了：你是否成功地从呆在家里的父母转变为劳动力？在评论中分享您的提示！

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Ami Spencer Youngs是一名自由撰稿人和瑜伽老师，与两个三岁以下的男孩一起提升自己的职业生涯。通过writingherlife.com或Twitter上的@writingherlife了解更多关于她的生活和写作的信息。