2023 作者: Roger Fisher | [email protected]. 上一次更改: 2023-08-25 04:35
有一天，我开车到建筑区，看着一个工人听音乐，喝了一些佳得乐。
几辆车经过后，随便将标志从“停止”变为“慢速”，这样我就可以继续了。 “现在有一个轻松，低压力的工作，”我想。
我需要一个偶尔的工作，所以我花了两个小时获得认证作为旗手并去上班。这是26年前的事了。
但是我没有得到我希望的安静，每小时6辆车的高速公路。 我被分配到该县最繁忙的十字路口，通过混乱的道路工程指挥不间断的交通线路。
更正： 试 引导交通。
我缺乏经验使其变得困难，但无法解释（并且不可原谅）缺乏双向无线电使其几乎不可能。
其他旗手在三个方向一英里外，所以他们无法告诉我他们最后通过哪辆车。所以我从来不知道什么时候让交通流动。
我花了八个小时观察近乎意外的事情，容忍猥亵和鸣喇叭指向我。那是我的第一次 过长… 作为高速公路旗手的一天。这也是我的最后一次。
你的工作有多紧张？
你不能总是预测一份工作会有多紧张。 这取决于具体的任务，也取决于你的雇主的决定（严肃地说，没有收音机？！）。
但是有些工作更容易预测，我们可以根据它们的压力来评价它们。
CareerCast使用各种“压力因素”作为评级。该网站称工作要求如期限，竞争力和对其他人的生活负责“可以合理地预期会引起压力。”
如果这些是工作的重要组成部分，他们会为压力得分贡献更多分数。基于这种方法，CareerCast整理了一份压力最大，压力最小的工作清单。
10个最紧张的工作
以下是CareerCast的10个最紧张的工作，从最高的压力得分开始，包括年薪中位数 - 你忍受所有压力的奖励：
- 入伍军人（27,936美元）
- 消防员（48,030美元）
- 航空公司飞行员（105,720美元）
- 警务人员（$ 61,600）
- 活动协调员（47,350美元）
- 报纸记者（37,820美元）
- 高级企业高管（102,690美元）
- 公共关系主任（107,320美元）
- 出租车司机（24,300美元）
- 广播公司（38,870美元）
十大压力工作
以下是CareerCast最不起作用的工作，包括年薪中位数，从获得该工作的工作开始 最低 压力评分：
- 诊断医学超声医师（64,280美元）
- 合规官（66,278美元）
- 发型师（$ 23,710）
- 听力学家（75,222美元）
- 大学教授（72,416美元）
- 医疗记录技师（37,254美元）
- 珠宝商（37,060美元）
- 运筹学分析师（78,630美元）
- 药房技师（30,410美元）
- 医学实验室技术员（61,200美元）
评级基于合理的假设，可能并不适用于所有情况。
由于那里有许多不同的工作（BLS跟踪超过800个职业），因此存在哪些问题要包含在评级中。
例如，“事件协调员”如何制作压力最大的列表，而不是“空中交通管制员”？
后来的员工似乎更频繁地“协调事件”，并且总是带来潜在的生死攸关的后果。现在 那是 紧张！
并且，无论持有最重要的压力， 一世 会发现切割人的头发很紧张，这让我们…
是什么让工作压力：个人因素
作为一名房地产经纪人，我感到非常紧张。
我讨厌对人们生活中最大的财务决策负责。但我的一些经纪人是我认识的最放松的人。
我们都是不同的，所以在确定哪些工作可能或多或少有压力时考虑自己的个性是有道理的。
也许你可以轻松自己做出决定，但在作为小组的一部分做决定时会感到紧张。你可能喜欢使用数字或者对它们完全不舒服。
一些工作的身体要求是一些人的清爽锻炼和其他人的压力。
在考虑工作时，列出工作日常规部分的所有任务和情况 （据你所知）。然后考虑每个人会如何让你感觉到。
在你因为收入不错而想要承担压力的工作之前，请考虑……
工作压力对健康的影响
“工作中的问题与健康问题的关系比任何其他生活压力更大 - 甚至比财务问题或家庭问题更严重，”国家职业安全与健康研究所关于工作压力的报告说。
他们列出了与工作有关的压力的这些“早期预警信号”：
- 头痛
- 睡眠障碍
- 难以集中注意力
- 脾气暴躁
- 心烦意乱
- 工作不满意
- 士气低落
该报告还说，研究表明工作压力可能会增加……的风险。
- 心血管疾病
- 肌肉骨骼疾病
- 心理障碍
- 工伤受伤
- 自杀
- 癌症
- 溃疡
- 免疫功能受损
NIOSH报告没有提到因工作压力导致离婚风险增加，但这似乎是一个合理的假设。我们之前曾报道过离婚率最高的职业，而且这份名单包括一些非常紧张的工作。
为工作创建自己的压力评级
压力较小或压力较小的工作列表很有意思，但这只是一个起点。
在考虑工作时，您必须考虑其工作条件，包括您的主管。
然后你必须考虑这些个人因素。
最后，你必须考虑你应该承受多少压力。
我只是在考虑整个过程时感到压力，所以我想我会留在家里继续避免工作。
Steve Gillman是“101 Weird Ways to Money”的作者，也是EveryWayToMakeMoney.com的创造者。他是一名回购男子，手杖雕刻师，搜索引擎评估员，房屋鳍状肢，电车司机，过程服务器，模拟陪审员和轮盘赌主唱，但他赚了100多种方式，写作是他最喜欢的（到目前为止）。
