2023 作者: Roger Fisher | [email protected]. 上一次更改: 2023-08-25 04:35
尽管多年来在我的新年决议清单中增加了“减轻一些重量”，但我还没有加入健身房。
不要找借口（好吧，让我们成为现实 - 每个想避开健身房的人都在寻找借口），但是当我在自己身上花钱时，我会非常优柔寡断。
除了食物之外。
但要想成型，需要做出决定并承诺投入工作。它需要投资 - 及时，通常是金钱。
有这么多的选择，你如何为你选择最好的健身房会员？
为您选择最佳健身会员资格
首先，我要说选择健身房是一个非常个人化的决定。
尺寸可能是一个重要因素。例如，TPH作家Desiree Stennett说她想要一个足够大的健身房，没有人会注意到她是不是每天都在那里。
位置可能对您很重要 - 也许如果您沿着正常的通勤方式通过健身房，您将不会偏离自己的方式。
好吧，为了帮助您做出更轻松的决定，我们汇总了来自七个全国锻炼链的信息，以便您比较可用性，成本和功能。
有些健身房提供免费试用，所以在注册会员资格之前一定要利用这些优惠。
作者注：会员费用截至2017年6月16日在线列出，并可能随时更改。价格可能因地点和当前促销而异。
1. 24小时健身
哪里： 24 Hour Fitness在13个州拥有400多个地点 - 加利福尼亚州，俄勒冈州，华盛顿州，内华达州，犹他州，科罗拉多州，德克萨斯州，夏威夷州，佛罗里达州，弗吉尼亚州，马里兰州，纽约州
多少： 月费从29.99美元起，但可能因地点和会员级别而异。会员还支付一次性启动费，起价为39.99美元，每年的费用为49.99美元。
包括什么： 健身房包括工作室和自行车课程。会员可以利用个人和团体培训。您可以在家中完成数字训练，而无需踏上实际的健身房。 6个月至11岁的孩子的父母可以在几乎每个地方让他们的孩子离开监督的娱乐时间。
尝试一下： 使用这个为期三天的免费通行证。
2.随时健身
哪里： Anytime Fitness在全美50个州和近30个不同的国家/地区拥有3,000多个办事处。据媒体指南称，它是世界上发展最快的健身俱乐部，过去八年平均每年约有300个新地点。
多少： 会员资格起价为每月29.99美元，但价格可能会根据地点和当前促销活动而有所变化。当您加入一个健身房时，您可以免费参观连锁店内的任何其他位置。
包括什么： 会员可以享受心肺机，举重和力量训练设备，课程和健康计划。有些地方提供晒黑和个人训练。它们一年365天，每天24小时开放。
尝试一下： 你可以免费获得7天的通行证。
3.紧缩健身
哪里： Crunch Fitness在21个州设有健身房，其常规健身房拥有超过145个地点，其标志性健身房设有32个地点（包括更多课程，升级设施等）。
多少： 基本会员资格是每月9.95美元，峰值会员资格是每月19.95美元，峰会加会员资格是每月24.95美元。年费为9.75美元。报名费有所不同。
包括什么： 根据您选择的会员类型，您可以在这个健身房享受多种优惠，包括与健身专家的训练，团体健身课程，在线视频锻炼，晒黑和水疗按摩。
尝试一下： 尝试免费试用一天。
4.洛杉矶健身
哪里： LA Fitness在华盛顿特区和加拿大的26个州拥有690多个分支机构。
多少： 单俱乐部使用的月费为25.99美元，同一州的多个俱乐部的月费为29.99美元。启动费是89美元。
包括什么： 健身房包括最先进的设备和有氧运动区，团体健身课程，室内温水游泳池，漩涡水疗中心和桑拿浴室。部分客房设有儿童俱乐部，果汁吧，篮球场和壁球场。
尝试一下： 找到您当地的俱乐部，要求在线客人通行证。
5. Planet Fitness
哪里： Planet Fitness在48个州，华盛顿特区，波多黎各，加拿大和多米尼加共和国拥有1,300多个分支机构。
多少： 每月会费仅为一个地点10美元或使用任何地点19.99美元。年费为39.99美元。启动费用各不相同。
包括什么： 这些健身房包括有氧运动和重量训练设备，以及适合所有会员的健身训练计划。部分地区包括按摩椅和日光浴服务。
尝试一下： 找到离您最近的位置。
6. Snap Fitness
哪里： Snap Fitness在18个国家拥有2,000多个分店。
多少： 每月费用起价24.99美元，另外还有一次性的手续费和一次性门禁卡费用，根据地点而有所不同。
包括什么： 每周7天，每天24小时使用顶级有氧运动和力量训练设备，小组课程，营养师咨询以及使用可追踪您的心率和燃烧卡路里的体育活动带。
尝试一下： 找到您当地的健身房，申请七天免费试用。或者以8.95美元的价格购买30天Fit Pass。
7. Youfit健康俱乐部
哪里： Youfit Health Clubs在15个州设有地点：阿拉巴马州，亚利桑那州，加利福尼亚州，科罗拉多州，佛罗里达州，佐治亚州，肯塔基州，路易斯安那州，马里兰州，密西西比州，宾夕法尼亚州，罗德岛州，田纳西州，德克萨斯州和弗吉尼亚
多少： 每月会员费为每月10美元，年费为39.99美元。
包括什么： 根据位置，这些俱乐部包括顶级设备，自由重量，团体健身课程，快速电路，私人教练，晒黑床和儿童看护。
尝试一下： 获得一次性免费的客人通行证。
其他替代品
如果这些连锁健身房都不适合您的喜好，您可以随时加入当地的YMCA或设立家庭健身房，让您的健身活动得以实现。
您还可以通过尝试这九种便宜的健身房替代品之一，将健身融入您的日常生活中。跑步是该列表中的选项之一，这篇关于寻找打折跑鞋的提示和技巧的帖子可以帮助您轻松迈步。
或者你可以系上这些鞋子，然后进入健身房！
Nicole Dow是The Penny Hoarder的一名作家。她同情成型的斗争。
The Penny Hoarder的说明设计师Kristy Gaunt的插图。
